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很多人一提到细菌就自动联想起“脏”，“生病”但你知道身体里存在着多少细菌吗？人总共有约10万亿个细胞，但有约100万亿个细菌存在于身体中！细菌数量是你所有细胞总数的10倍！

大多数细菌在我们肠道中

其实，益生元价格，我们体内大多数细菌都是无害甚至有益的。这些细菌是维持我们健康的重要因素，还有很多功能【1】。包括：减肥，改善消化，广州益生元，增强功能，改善皮肤，降低许多疾病的风险等【2】。日常的生活中，饮食、年龄、下降、生活习惯都会引起肠道菌群失衡。所以，适时的补充益生菌是有必要的！但是，仟诗蔓益生元在线咨询，市面上各种益生菌产品层出不穷，练就火眼金睛挑选适合的益生菌才是的！

益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧、嗜酸乳、、酵母菌等。 目前世界上研究的功能强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

菌株的数量至少超过30亿

益生菌用CFU（colony-forming units菌落形成单位）作为菌群数量的单位。这个数字应该突出显示在成分表里。我们要选择超过30亿CFU的产品。

? 年龄 - 随着年龄的增长，我们的微生物群（包括益生菌）往往会以更快的速度失去，特别是双歧（Bifidobacteria），一种常见于大肠的。双歧的减少可能导致消化问题。

? 降低 - 超过70％的细胞居住在肠道中，在我们低下的时候，给益生菌们补充点兵力是有必要的。